هل من الأفضل تناول البروبيوتيك في الصباح أم في الليل؟

هل من الأفضل تناول البروبيوتيك في الصباح أم في الليل؟ تناول الطعام على معدة فارغة أو بعد الوجبات؟

يرغب العديد من الأشخاص في معرفة ما إذا كان عليهم تناول البروبيوتيك في الصباح أم في الليل، لكن لا يوجد إجماع

&نبسب;حول ما إذا كنت تريد تناول البروبيوتيك في الصباح أو في الليل. يقول بعض الناس أن تناول البروبيوتيك في الليل يمكن أن يفعل ذلك

&نبسب;مساعدتهم على استعمار الجهاز الهضمي، بينما يقول آخرون أنه يجب تناولها قبل معدة فارغة؛

&نبسب;بالمقارنة مع مسألة ما إذا كان يجب تناول البروبيوتيك في الصباح أم في الليل، فإن الأمر الأكثر أهمية هو&نبسب;

ما إذا كان يتم استهلاك البروبيوتيك بانتظام كل يوم! الغرض من استهلاك البروبيوتيك هو بشكل مستمر&نبسب;

تكملة البكتيريا الجيدة كل يوم وزيادة كمية البكتيريا الجيدة في الجسم.