كيفية اختيار البروبيوتيك

لاختيار البروبيوتيك عالي الجودة، من الضروري اختيار البروبيوتيك الآمن والنشط للغاية والمثبت سريريًا أن له فعالية جيدة. لذلك، من المهم اختيار العلامات التجارية المعروفة للبروبيوتيك والتي لها تاريخ طويل وسمعة عالمية عالية. كما نعلم جميعًا، فإن فعالية البروبيوتيك تتمتع بدرجة عالية من خصوصية السلالة. قد يكون للسلالات المختلفة، والموردين، ونسب السلالات تأثيرات مختلفة تمامًا (بالطبع، يجب التحقق من صحة هذا التأثير سريريًا). لذلك، عند اختيار البروبيوتيك، يجب علينا أيضًا اختيار منتجات البروبيوتيك المناسبة للأطفال بناءً على احتياجاتهم الوظيفية المختلفة.

وكما هو معروف فإن الفئات العمرية المختلفة تحتاج إلى عناصر غذائية مختلفة، كما أن المشاكل الصحية التي تحدث في مختلف الفئات العمرية مختلفة أيضاً، ويتم التركيز على الحلول أيضاً. خلال الفترة من 0 إلى 6 سنوات، ينتمي الأطفال إلى"فترة نقص المناعة". خلال هذه المرحلة، تعد مكملات البروبيوتيك للحفاظ على توازن الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء والحفاظ على الموقع المفيد للبروبيوتيك مفيدة للغاية لصحة الأطفال. يمكن لمنتجات البروبيوتيك المخصصة بناءً على الفئات العمرية أن تلبي الاحتياجات الفعلية للأطفال بشكل أفضل.

بالإضافة إلى النقاط المذكورة أعلاه، عند اختيار البروبيوتيك، من المهم أيضًا مراعاة ما يلي:

1. التحقق من عدد البكتيريا الحية

يختلف الطلب على البروبيوتيك عند الأطفال عنه لدى البالغين، ويوصي الخبراء باستهلاك حوالي 4 إلى 10 مليارات من البكتيريا الحية يوميًا.

2. انظر إلى السلالة

من الأفضل اختيار منتجات البروبيوتيك التي تحتوي على ملبنة اسيدوفيلوس وBifidobacterium بيفيدوم وBaby البيفيدوبكتريا. 95% من البروبيوتيك في الأمعاء البشرية السليمة هي ملبنة اسيدوفيلوس وBifidobacterium بيفيدوم، وهي سلالات فريدة ومفيدة عند الرضع والأطفال الصغار.

3. انظر إلى شكل الجرعة

لكن بالنسبة للأطفال الصغار، تعتبر الحبيبات خيارًا أفضل. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، تعتبر الأقراص القابلة للمضغ خيارًا أفضل.